Доктор Митчелл | Надоело быть усталым и утомленным или на самом деле больной?
Усталость является одной из наиболее распространенных жалоб, с
которой я встречаюсь в своей практике. Я не могу сказать вам,
сколько людей пришли ко мне и сказали: «Я не чувствую себя хорошо» или
«У меня нет никакой энергии". Это не только в моей практике
происходит, но об этом говорят многие врачи по всей Америке и по
всему миру. Иногда, в зависимости от причины, это может
очень легко поддаваться лечению, иногда врач должен копать очень
глубоко, чтобы найти источник этой жалобы.
Ниже приводится список причин, которые врачи могут искать в связи с симптомом усталости:
1. Сон: по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний,
от 50 до 70 млн. человек страдают от потери сна и расстройства
сна. Это может быть в виде настоящей бессонницы (проблемы с
засыпанием и / или сон), апноэ сна (механическая обструкция
воздушного потока), синдром беспокойных ног (непреодолимая
потребность двигать ногами), или человек просто просыпается,
чтобы помочиться.
Большинство людей просто лишены сна из-за образа жизни, работы, детей и т. д.
Это может вызвать множество симптомов, включая усталость,
дневную сонливость, увеличение массы тела, снижение функций
мозга, и недостаточное восстановление вашего тела изо дня в день.
2. Щитовидная железа : обмен веществ в организме замедляется за
счет уменьшения количества производимых щитовидной железой гормонов.
Некоторые люди не способны превращать Т4 в более метаболически
активный Т3. Аутоиммунные заболевания щитовидной железы, или
снижение чувствительности рецепторов щитовидной железы.
3. Усталость надпочечников: не настоящее состояние болезни, но дисфункция производства гормона кортизола и DHEA.
4. Диабет: Оба типа I и тип II диабета может быть причиной сильной усталости и это связано с плохим контролем сахара.
5. Анемия: Если ваше тело не может переносить кислород к тканям
появляется усталость. Смотрите не только на потребление железа
организмом, но также недостаток витаминов и микроэлементов В12,
фолиевой кислоты, В6, С, меди. Простой анализ
крови может помочь в диагностике этого на недостаток питательных
веществ. Другие, более серьезные заболевания может привести к
анемии, а также к тяжелому менструальному циклу женщины.
6. Депрессия: повышенная утомляемость и снижение энергии являются
симптомами этого заболевания. Люди хотят спать много и просто не
могу встать с постели.
7. Рак: Усталость может быть ранним симптомом рака или в результате
лечения, такие как химиотерапия и / или лучевой терапии.
8. Необходимость детоксикации печени: головокружение,
отсутствие аппетита, усталость и утомляемость, общее
недомогание, тошнота, головная боль, повышение запах
тела, крапивница, сыпь, или мягкой вспышки кожи,
Наличие аллергии или ухудшение аллергии.
9. Инфекции: бактериальные, грибковые, паразитарные и
вирусные инфекции, все может привести тело к усталости.
Источником синдрома хронической усталости могут быть инфекции,
связанные с CFS это вирус Эпштейна-Барра, вирус цитомегалия,
HHSV 6 и болезнь Лайма.
10. Недостаток движения: тело должно двигаться, чтобы жить.
Итак, как нам надо относится к усталости и ситуации, когда чувствуешь себя неважно?
Во-первых, идти к врачу. Это не разговор, когда вы просто
надеетесь, что пройдет само. Я начинаю с истории болезни,
физического тестирования, анкеты пациента и комплексного анализа
крови. Отсюда мы можем определить, есть ли у вас заболевания и
нужно ли искать медицинский подход или у вас просто дисфункция .
Помните, что в большинстве случаев дисфункция предшествует болезни.
Послушайте первые предупреждения вашего тела.
Во-вторых, очистить ваш рацион питания и заняться какими-нибудь
физическими упражнения. Эти две вещи всегда помогают от всех
известных болезней. Я рекомендую средиземноморскую диету.
Существуют специальные тесты, которые могут быть проведены,
чтобы определить, какие продукты могут или не могут согласовываться
с отдельными разделами иммунной системы вашего организма.
В-третьих, принять полную дозу поливитаминов и смесь
мультиминералов и незаменимых жирных кислот. Речь идет о
строительных блоках для восстановления организма. Подумайте,
что ваше тело состоит из витаминов, минералов, углеводов,
жиров, белков, воды и воздуха. Вы должны иметь их!
В-четвертых, получить адекватные воздействия солнца и
дополнительного витамина D. Это очень важно для множества вещей в
организме.
В пятых, взять хороших пробиотиков. Эти полезные бактерии
помогут вашему желудочно-кишечного тракту и иммунной системе.
В шестых, есть, иглоукалывание или голографический эквивалент
(голограммы СиАура). Это эффективно устраняет различные симптомы,
связанные с усталостью и может помочь балансу и повышению энергии,
питает кровь и увеличивают циркуляцию лимфы. Помните, что
мы не просто ряд биохимических процессов. У нас есть энергия и
электричество, которое проходит через наше тело. Например,
автомобиль для правильной работы требует не просто бензин, он
должен иметь батарею и надлежащее функционирование электрической
системы.
© 2024