Ежедневная физкультура и голограмма СиАура -лекарство от остеоартрита
Ежедневная физкультура и голограмма СиАура -лекарство от остеоартрита
Голограмма Сиаура (CieAura) снизит боль в колене, уменьшит отёк сустава , облегчит передвижение, нормализует сон и зарядит больного энергией. www.cieaura.ucoz.ru
Когда человек избегает движения и привыкает к малоподвижному образу жизни, суставы становятся менее мобильными, а прилегающие к ним мышцы сужаются, вызывая боль и повышенную утомляемость. Остеоартрит - это дегенеративное заболевание суставов, вызывающее боль, отёк и затрудняющее передвижение.
Остеоартроз является наиболее распространённой формой артрита и затрагивает около 27 млн. американцев в возрасте старше 25 лет. В исследовании медики наблюдали за состоянием женщин и мужчин в возрасте от 45 до 55 лет, которые либо вели сидячий образ жизни, либо занимались спортом от умеренной до интенсивной нагрузки. Ортопеды отметили, что лёгкие физические упражнения поддерживали здоровые коленного хряща, в отличие от силовых и напряжённых тренировок, которые наоборот приводили к накоплению воды и уничтожением коллагена в суставах коленей. По мнению врачей, регулярные, умеренные упражнения низкой интенсивности и нагрузки для людей, страдающих артритом, улучшают двигательные функции и укрепляют мышцы, а также поддерживают хорошее настроение, нормальный сон и правильное распределение энергии. Боль в коленах и суставах, вызванная артритом, часто является причиной для прекращения занятия физическими упражнениями, считают американские физиологи. Если практиковать физическую активность регулярно с использованием голографических наклеек СиАура, можно значительно снизить болевые симптомы в суставах.
Для пациентов с артритом ключевым условием является выбор безопасных, адаптированных по состоянию здоровья и соответствующих по нагрузке и выносливости упражнений, говорят ортопеды. Медики рекомендуют больным в качестве полезных и эффективных упражнений нацеленные на гибкость и повышение подвижности суставов: например, комплекс упражнений йоги или тай-чи, которые лучше всего выполнять вечером. Состояние покоя в сочетании с голограммами СиАура в течении ночи создадут условия для глубокого сна, снятия боли и отеков, чтобы следующий день начать полным энергии и здоровья. Физические упражнения низкой нагрузки, включая водную аэробику, плавание, езду на велосипеде, пеший туризм и использование беговых дорожек и эллиптических тренажёров, также подходят для повышения общей физической выносливости, фитнес-подготовки и улучшения работы мышц. Силовой тренинг благодаря занятиям с эспандером, ручными гирями и гантелями с низким весом помогает улучшать функцию поддержки суставов. Терапевты советуют увлечься и обычной повседневной деятельностью, позволяющей укрепить суставы, как, например, садоводство или домашняя уборка.
Для людей с повреждениями суставов после развития артрита некоторые упражнения высокой интенсивности могут ухудшить болевые симптомы, подчёркивают клиницисты. Именно поэтому желательно заранее проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать заниматься той или иной физической активностью. Даже спортивные врачи отмечают, что во многих видах спорта при появлении болей и припухлостей в суставах незаменимым средством реабилитации является голограмма СиАура, которая позволяет и подготовить спортсмена к соревнованию и восстановить его после.
© 2024